勐都会时不时的过来盯着他干活。

稍微松懈一点，想要偷懒一会儿都不可能。

都说一个习惯的养成只需要七天。

付宇跟在赵勐身边打下手足足有七个多月，这段时间里，他正经养成了不少的好习惯。

比如对于食材挑选的严苛，在清洗处理食材时的吹毛求疵，以及烹饪时于细节方面的斤斤计较。

付宇一边控制着力道，迅速的搓洗海肠，一边忍不住嘴角微扬。

他很感谢自己初入职场，第一个遇到的师傅就是赵勐。

把全部每一根的海肠都处理一遍，一面处理一面冲水，处理好了，用清水再清洗几次。

清洗海肠的水里上面会浮出很多粘液和血泡沫，直至海肠的手感摸起来和看起来都是干净的，并且清洗过海肠的水是透明的，以上才代表海肠暂且洗干净了。

仔细检查后，付宇这才满意的停手。

清洗干净的海肠应立马用滚水焯一下，不然很快就会有新的粘液产生，焯过水的海肠沥干水分后即可用于烹饪。

千里马的这道菜卖的有点贵，不过贵也有贵的道理。

食材是真的新鲜，而且后厨这边也确实很负责用心。

付宇将洋葱丝铺在碟子上垫底，再放上生菜片。

把海肠切成长约3厘米的段。

菜心粒、玉米粒、青豆、红椒粒焯水，捞起待用。

锅内放色拉油，下入菜心粒、玉米粒、青豆、红椒粒，烹入料酒后翻炒数下，再用盐、味粉、鸡粉调味炒匀。

然后注入欠粉、淋入香油翻炒均匀后再倒进海肠段炒匀即可出锅，分装进生菜片中上菜。

这道菜在摆盘上非常有创意。

据说是董俊田在外地用餐时，无意间发现的摆盘造型，当时觉得很精致有特色，于是拍照下来传给了姚石。

经过反复推敲和实践，最后定为了这道菜的摆盘造型。

细长条的凹形白瓷盘，底部堆着一团团并列摆放的洋葱丝，上面垫着用剩菜叶圈成的彷若荷叶状的装饰，炒制好的菜心粒、玉米粒、青豆、红椒粒色彩缤纷的盛放在嫩生生的生菜叶上，最上面依次摆放切好的海肠段。

瓷盘的一侧固定住用来装饰的彷制植物。

一整盘菜，精致的彷若能入画般美好。

“哟！这菜做的不错啊！”

店里生意好，后厨众人各自忙碌。

赵勐错身的工夫，看