势：“我只负责做，又不爱吃，而且面点部总的来说没有中餐西餐部厨房那么大的油腻。”

石涧仁低着的头没人能看见他的眼睛：“当时老人把能吃的都给我了。”

幸亏有专业锤炼了几年的演技，黄晓薇嘴角一撇才没把眼圈红起来，但声音都温柔了，更像是轻声抚慰：“老爷子就想你能成材，你做到了啊。”

石涧仁不煽情，笑着抬头：“吃得苦中苦，方为人上人，我其实没吃啥苦，从小除了读书习字，就是做农活修身养性，主要是没有外界影响诱惑啊，就跟这慢火细炖的红烧肉似的，最终总能看见点成绩，而城里孩子真正能学业有成的，那才是要抵御好多社会风气，我觉得比我那难度还大。”

黄晓薇也逗趣：“那你以后是不是也想让孩子到山里面学习长大啊？”

石涧仁不怕她挖坑：“我的养女今年六岁明年就要上小学，养子今年已经开始在幼儿园出没，我始终认为不能走极端，我那种培育成长的方法是个特例，不能说这样完全与世隔绝的学习方式就一定是好的，这就跟现在一窝蜂让孩子去学国学一样，不要盲目崇拜西方那一套，但也别过度鼓吹回到传统，取长补短，传统中创新，这才是我们中国人最擅长的事情。”

黄晓薇捧哏：“您这连做个红烧肉都能说一堆大道理，我算是学着了，您没搞错我们这是个美食节目，不是那谈话节目吧。”

石涧仁拱手相送请那边的卢哲超和外国阿姨废话。

卢哲超确实能掰扯，两边的做法其实类似，都是做出味道浓烈的肉羹类然后搭配米饭啊，他居然先就推荐：“千鱼万肉，不如饭初熟……”也就是文绉绉的描绘那股子米饭香气飘出，就是笃定的扑了一屋满地锦，纵然后面百味珍馐也只是点缀的花。

会说吧？

节目组安排的米据说也是什么极品，就是一锅白饭蒸好了看上去粒粒晶莹剔透洁白无瑕，气味就更是不动声色的霸道清香。

那位外国阿姨看来也很能领会这种中国意境，还正儿八经的说自己体会到中国古代流传下来的禅意，用对待生活的方式来对待食材云云，石涧仁躲在镜头之外听了反正就不停的脸颊抽抽，黄晓薇倒是很有演员的职业道德，不停的两边串场。

所以到了最后那边的盖浇卤肉和石涧仁的红烧肉起锅了，米饭已经都盛在精致的黑色砂钵里，黑白格外分明，色泽都有点酱香偏暗红的两道菜覆盖在米饭上，再配上佐餐小蔬，确实很让人有食欲。

宋箐箐她们几个