位都知道，一个多月前，风叔叔跟你们一样，只是普通护卫，但在上个月的初八他化气成功，正式进入武道。”

“你们一定很好奇，他是怎么在短短时间内化气成功的？”

“精神力训练法，精神力可引导内力外化，我对他进行了精神力训练，从而助他化气成功。”

护卫们忍不住道：“真的吗？可是我们没有精神力怎么办？”

“错了！我们人，普通人也好，修炼之人也罢，天生就有精神力，不过是多或者少的问题，精神力并不是阵师的专利。”

明樱道：“精神力与内力一样，可修炼，不过精神力的修炼比内力修炼更难，如果天生精神力不强大，感受不到精神力的存在，便很难开始修炼。”

“所以我的训练方法，不是阵师的精神力修炼方法，而是把精神力当成内力或是普通的力量来训练。”

“内力的增长，除了修炼化气诀外，就是靠战斗、对抗，普通力量的增长也是，一个人想要力气大，就需要不断锻炼。”

“精神力，亦可以如此。”

“精神力训练法的原理就是：锻炼！像锻炼你们的肌肉力量一样，去锻炼你们的精神力！”

应虎等人听得一脸茫然，是这样的吗？还可以这样吗？

“那要怎么锻炼？”有护卫迫不及待问道。

明樱没有回答他，而是扭头看向吕千秋几人，笑眯眯道：“院长师兄、武副院长、各位夫子，接下来的内容，暂时不对外哦~”

这些都是人精，估计一看就会，在没卖给武家前，她还是要保持点神秘的。

吕千秋几人正听得起劲，结果，小丫头要赶他们走了！

真不讲武德！

“咳，小师妹......”

“院长师兄，刚才我师傅好像有事找您。”

吕千秋：什么傅无神有事找他，分明就是找借口赶他们离开！

他不情不愿地站起来，“我想起来约了傅师叔谈要事，小师妹，我先走了。”

吕千秋都走了，武道天几个哪怕心里再痒痒，也只好跟着走了。

几人离开后，明樱道：“你们训练内力、训练力量，可以利用他人或外物，精神力训练也一样，现在没有外物，就依靠人，那个人就是我。”

“等会我训练你们的时候，记住，不要用内力或外在的力量对抗，全神贯注，将你们的意识聚焦在脑海......”

“过程中可能会出