<b></b>从杨浩执教马竞开始，就非常重视比赛次日的恢复性训练，以及训练后的比赛复盘。

这是一种非常有效的调整球员状态，提升球队整体竞争力的方式。

恢复性训练能够及时缓解球员赛后的疲惫，有效调整球员的身体状态。

至于比赛复盘，主要是让球员知道比赛里到底发生了什么，哪些是他们做得好，哪些是他们做得不够的，让他们清楚自己接下来应该朝哪一个方向去继续努力。

这种方式在其他球队怎么样，杨浩是不知道的，但在马竞非常有效。

可能它在单场，或者几场，甚至几个月里，很难看出有什么特殊的效果，但在长期的持之以恒的坚持下，马竞上下所有人都从中受益匪浅。

这就有点像是日积月累。

过去这些年，杨浩在训练场上都是像是吉祥物。

全世界都知道，他没踢过球，也不懂得带队训练，但他还是每一场比赛都矗在那里。

哪怕是刮风下雨，甚至是雨雪天气，他都是站在那边，陪着球员一起训练。

这也是一种持之以恒。

马竞的球员渐渐也就习惯了，杨浩站在他们训练场边的身影，就好像站在教练席前一样，让他们都感到安心，谁都不敢偷懒。

当然，马竞在安排训练项目的时候，也会充分考虑球员的惰性，所以都会预先设置好防偷懒机制，这也成为了过去这些年，很多球队学习的对象。

例如，杨浩之前曾经分享过的热身房。

球员在热身房训练的时候，要一个项目一个项目地做，会有工作人员在一旁监督。

波速半圆平衡球，哪一只脚就是哪一只脚，保持多长时间，你就得保持，不够重新来……

还有拉伸动作，做多少下，做到什么程度，都是有规范的。

不仅仅是现场会有监控录像，新媒体工作组也会每天跟拍，直接发到油土鳖和各大社交网络上去。

嘿嘿，各位球星们，你们也不希望自己出糗的画面被球迷做成表情包吧？

通过各种方式，让每一名球员都在训练中倾尽全力，让训练取得教练组所期望的效果。

过去这些年，马竞实验室专门成立了训练方案的研究组，单就球员的训练项目安排这一块，就投入了非常多的心血。

这不仅仅是涉及到了足球，还包括了项目管理、流程设计等非常多的领域。

而且，还在每年不断