顾远打开了大门,让马卿月进去。
“这是感谢你帮我安装大门的。”马卿月伸手将鸡蛋举到了顾远面前。
顾远看了看鸡蛋,又看了一下马卿月,没有接过鸡蛋。“不用谢我,要说感谢还得是我感谢你。谢谢你把大门便宜卖给我。”
“拿去吧,我也没吃亏,以后有需要你帮忙的,你别拒绝就好。”
“好,以后有事就说。”说完顾远接过了鸡蛋放在厨房里。两人都不是那种会推来推去的人。
马卿月看着空旷的客厅,之前还是塞得满满地,这是腾出地方,准备自己练习?
顾远走过来。“我们开始吧,我先练一遍,你看看你能记得多少?”
“好”
顾远练完后,问道:“想起来多少?”
“呵呵,都不记得了。”马卿月尴尬地道。
“那我先教你前五式,你记下来招式。回去多练练。”
“好。”
接下来一个小时,顾远教马卿月军体拳前五式。直到马卿月熟悉的前五式的动作,顾远让马卿月自己练习,他在旁边指点。
“出拳要有力。”“腿伸直。”“这个动作要求是腰出力。”顾远在旁边看顾着马卿月练习,一边在马卿月出现问题的时候给马卿月指正。
就这样,马卿月练了两小时,前五式的招式已经有模有样了。
马卿月连续两小时没有休息,已经是累得气喘吁吁。顾远看到马卿月累得不行,问:“要休息一会儿吗?还是今天只练到这里?”“我先歇一会儿,待会再练。”
顾远看到马卿月坐到沙发上。起身去厨房给马卿月倒了一杯盐白开。“喝点水,补充盐分。”
马卿月接过盐白开,等凉了之后一口气把盐白开喝掉了。
接着继续重复之前的动作。一直重复相同的动作,有些枯燥,但马卿月并没有停下来不练,因为她知道,这是她的保命的东西。
以后对敌会用到。靠山山跑,靠人人倒,只有靠自己最好。
吃得苦中苦,方为人上人。为了以后过好躺平的日子。只能现在辛苦自己了。
等马卿月练熟了之后。天将将黑了,现在天早早就黑了。马卿月对顾远道别。
“你回家多加练习,你的力量不行,出拳没什么力气。”顾远对着马卿月说道。
“那怎样才能改善这种出拳没力的情况?”马卿月问道。
“第一种:弹力绳抗阻训练