一觉醒来，洛辰整个人都放松了下来。

看一下时间，下午3点，时间还早，上线，开启征程！

玄女客栈的客房内，洛辰看自己的经脉全通，俨然已经达到炼精化气之境，以后的修炼可以由太极拳转为纯阳无极功，只等现实中的身体恢复了。

于是当下就决定进行突破，拿出《弓弩手（剑）基础篇》，直接学习。

基础弓箭术：经由特定的内力运转路线穴道激发，每一箭消耗10点内力，内力伤害基数+0.5，箭矢飞行速度+50%，攻击距离+50%。

基础轻功：经由特定的内力运转路线穴道激发，每分钟消耗50点内力，持续增加移速30%。

基础剑法：刺、劈、撩、挂、云、点、崩、截，经由特定的内力运转路线穴道激发，每分钟消耗20点内力，内力伤害基数+0.5。

基础内功心法：意沉丹田，感应天地之灵气，开周天穴位，引气入体，于经脉中运转一个小周天炼化，乃入丹田，十次周天运转为一次修炼。

这内功心法真不愧为基础功法，只要你能感受天地灵气，身体经脉如常人一般十二正经是通的就可以修炼。

并且它是以浸润稀释的方式来打通经脉的，就是这种方式的效率实在是不敢恭维。不过好处也非常明显，随着修炼，经脉通道逐渐扩大，经脉基础也会越发的扎实。

只是这是一种水磨的功夫，在这快节奏的时代，不知道能有几个人能够坚持下来。

基本了解完内功心法，洛辰开始了他的内功心法第一次修炼。

普通人一般十二正经都是通的，但是通道比较窄小，所以吸收的灵气效率极低，运转炼化的速度极其缓慢，最后纳入丹田的内力就更少了。

普通人第一次修炼，从气感，吸收，周天运转炼化，再加上浸润经脉，最后纳入丹田，一路磕磕绊绊，起码得一个时辰。

但完成第一个周天后面就会快很多，技能书上也备注了，第一次修炼完成大概需要三个时辰。第一次修炼能有一百点内力生成就算是优秀的，差的只练出三五十点内力也是正常的。

但这些问题洛辰完全没有，他全身的所有经脉都是畅通无阻的，并且经脉宽度是普通人两倍粗。这效率简直是小沟渠和大河的区别，再加上省去浸润开通经脉的这一步骤。

洛辰一分钟就完成了一次周天运转，内力源源不断的纳入丹田，彻底激活了丹田。

此刻，洛辰只觉得一种畅