一大早，温暖的阳光透过玻璃窗照射进来了。

躺在床上的范凡睁开迷糊的双眼，伸了个懒腰。仔细的回味着昨天晚上和两个大美人的近距离接触的情景，虽说杜丽娜是范凡的女朋友，但仅仅也限于拥抱和亲吻，但对于其他人从来没有过，这可是范凡第一次如此近距离的和两个公认的美人在一张沙发上互相的打情骂俏啊！

“唉，范凡醒了啊！”张磊在旁的床铺探着头看着范凡说道。

“嗯嗯，刚刚醒，感觉浑身酸疼的，好久没有运动了，再加上昨晚的活动，更是浑身酸疼。”范凡干搓了一把脸，答道。

“昨晚听你们聊得挺开心啊！我也不知道什么时候睡着的。”张磊在被窝里点了一支烟，看着范凡说道。

“呵呵，弄了半天你还会偷听啊！”说着范凡起身，披了件衣服冲着张磊做了个鄙视的手势。

“现在才六点多，这么早起啊。”张磊看着起床的范凡问道。

“起来吧，一起出去跑步吧，锻炼一下。”范凡冲着张磊说完，就拿着王美丽送给他的脸盆及洗簌用品去洗漱了。

洗漱完毕后，看着张磊还赖在被窝里，摇了摇头。范凡换了那身洗得发白的蓝色运动装，出了门。

还是一样的路，绕着建国路工农路跑着，尽量的放松自己，让自己全身的肌肉都运动着。想着昨晚的事，还是要让自己强壮起来，会好一些，起码可以保护自己吧。想到这不禁脸上露出了久违的笑容。跑了两圈，到了宿舍门口，范凡高抬腿，连续一百下，俯卧撑做了五十个，然后又做了两组伸展动作，尽量的把自己全身的筋都伸展到。

做完运动，范凡回到宿舍，已经有工友们起床了。

“呀，这么早啊，还出去跑步了。”刚进大厅就看到了在卫生间出来的刘宏冲着范凡说道。

“是啊，现在也不早了，都七点多了，你也该锻炼下了。”范凡看着两眼还迷糊的刘宏说道。

“可不行，我得养膘，这么早，我可起不来。”刘宏说完就跑进房间钻进了被窝。

看着还在床上被窝里的一个个熟睡的工友，范凡真是感慨颇多啊！想着自己在工地上班那时候，最晚也得六点起床，否则连早饭都吃不到了，别说养膘了，呵呵，冷笑了一下，摇摇头，拿着毛巾去洗漱了。

换好了上班的工作服，看了看时间也差不多八点了。楼上女生宿舍里传来起床和嬉笑的声音。范凡倒了杯水，坐在客厅的沙发上，点了支烟，拿起一份《参考消息