水味道浓郁，营养更丰富。

做为药膳，就是想办法将所有的食材营养全部提炼出来，配合药效一起烹饪，达到调理的作用。

付宇将羊骨全部敲碎，这一步他做的非常仔细，羊骨全部被敲成细碎的骨渣儿。

随后将羊碎骨放到砂锅中，加入陈皮。

做这道药膳，所用的陈皮和平时使用的普通陈皮不一样，需要将里面的一层白皮去掉。

再加入良姜，草果和生姜。

最后放入适量的盐，加入清水，慢火熬成汁。

趁着炖制羊碎骨的时间，付宇又开始烹饪猪苓汤。

猪苓汤的做法相对而言非常简单。

猪苓去皮，放到砂锅中，加水后，分别放入茯苓，泽泻和滑石，小火慢熬。

猪苓汤煮制好后，口感甘澹，其实并不算难喝。

但问题是高邵远吃不了中药汤，所以也肯定接受不了这个味道。

当初定下这道药膳时，付宇就已经考虑到这个问题了。

不过猪苓汤对于生发养发可是有奇效的，想要让这道菜入药膳席，又无法改变其口味，那么只能另辟蹊径，从其他地方想办法去解决这个问题。

砂锅里熬制着猪苓汤，付宇正忙着烹饪海带老鸭汤的时候，被临时派遣出去购买冻沙果的小工，一路小跑着赶了回来。

“付厨，这样的行吗？”小工将袋子递给付宇，等待他查看。

付宇打开袋子瞧了一眼，里面都是红彤彤的冻沙果。

冻沙果是北安的特色。

串铃果也好，大秋果也好，无论是哪个品种的冻沙果都会让人眼前一亮，它们的野味依旧，不会因为冰冻有丝毫减弱，熟悉的味道在舌尖上蔓延，心里的阴霾瞬间被驱散。

小工买回来的是市面上很常见的海棠果，口感酸甜，冷冻吃有种沙冰的感觉。

这东西初入口酸酸甜甜，但是吃上两口之后，那股冰酸的劲儿就会直接从舌尖蔓延到牙床，吃什么东西都尝不出味道来。

堪称一口酸掉牙。

而付宇要的就是这个效果。

周业松得了吩咐，将冻沙果交给小工去处理。

付宇要求去皮去核，磨成沙冰。

海带老鸭汤也炖制上了，付宇又赶忙烹饪白术茯苓鸡。

中医认为，发为“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。

肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供