第112章

“小鱼儿，导演说自由活动，你有没有什么想去的地方？”

丁笑笑凑到许旋鱼身旁，眼睛亮晶晶地看许旋鱼，“你想去哪儿我都陪你，我们一起去玩，好不好？”

肆时一听，也急忙凑到许旋鱼身边，“小鱼姐姐，我也和你们一起去吧，我年轻，有力气，能给你们扛包。”

封玄辰：“？”

这孩子，年轻这个词过不去了？

肆时每一次说自己年轻，都像是在提醒封玄辰他已经老了一样。

才25岁的影帝大佬忍不住伸手摸了摸自己鼻子，幽深眸光从角落划到肆时身上。

小伙子，他记住你了，敢在他未婚妻面前刷存在感，他会让你感受下娱乐圈的生存法则有多残酷！

“我......不太想动了。”

许旋鱼深吸口气，低头看了眼自己有些发软的腿，“早上跑路太猛，有点累，我想回去躺一会儿。”

摆烂不应该躺在床上好好‘摆烂’吗，为什么导演组不安排任务，肆时和丁笑笑还要主动出去？

他们这么努力地录节目，许旋鱼忽然觉得他们也好卷......

“你累了？那我扶你回去休息吧。”

丁笑笑抬手挽住许旋鱼胳膊，扶着她慢慢往回走，“我不是女团嘛，经常练舞，有时候忙起来、通告多的时候却没时间锻炼体能。”

“经常是集训一段时间，然后出去忙一段时间、回来再集训。这样来来回回的反复，体能才练好又空下来，等体能下降后再练，然后再空......”

“周而复始的，搞得我们体能没提升多少，拉伸的方法却学了很多。”

“你早上累到了，要是不好好拉伸明天会更难受，回房间我帮你拉伸吧，拉伸我可是专业的。”丁笑笑认真说着，脸上表情隐隐带着心疼。

练过体能或者是长久不运动、突然大量运动的人都知道，如果不好好放松，第二天绝对会比第一天更难受。

这种事丁笑笑经历过太多，她看到许旋鱼现在走路腿都有些不舒服，就忍不住心疼起来，“小鱼儿，我知道你很厉害，体能很好，可你体能再好也不能一下子练太猛。”

“跑步也是需要循序渐进的，要是姿势不对还容易伤到膝盖，其实你下次大可以试试其他运动，瑜伽、普拉提都很适合你，实在不行练点器械，也比光跑步来得强。”

许旋鱼：“......”