“都别发呆了，看过来。”

季茗拍着手喊道：“今天我们要学的是基础舞步，极乐净土的舞蹈我还在编辑，以舞步为主，上半身只要协调好就没问题，所以先来学习曳步舞的滑步。”

谢灿挑了挑眉，季茗倒是挺专业的，难道长期在教授吗？

几人一起试着发力，滑步看上去好像只有脚在发力，其实是利用了全身的力量压重心。

人几乎所有的发力动作都要经过腰，腰疼的人除了躺着不动，做什么都会疼就是因为这个。

所以……季茗开始贴身指导了！

“筱筱，来！腰挺直……对。”

季茗搂着林筱筱的腰肢，手贴在她肚子上，另一只手搭在她背心，慢悠悠的说道：“来，脚尖点起，腰要直，对、拉，再拉，往后一点，别弯。”

谢灿愣愣看着整个人都贴在林筱筱身上的季茗，这也太亲密了吧？而且教就教，干嘛用自己的欧派蹭林筱筱啊，人家小女孩脸都红了，不对！貌似脸一直很红，只是变得更红了。

“大腿要用力。”季茗这时候手放到了林筱筱身体上谢灿想摸得地方，只见她手指缓缓用力按压，纠正动作。

咽了口唾沫，谢灿有点不争气，他举旗了。

三个妹子穿的都是统一健身服，背心、短裤，贴身也就罢了，谢灿好歹是熟悉林筱筱和谢灵韵身体尺寸的人，不会瞎想。至于严雨咲，他压根不敢看。

可现在两个妹子靠在一起，还用这种暧昧的姿态，这谁的顶得住啊。

“非常好，筱筱你真聪明。”

季茗抚摸了一番后，神色欣慰说道：“记住这个发力点，待会就是这么抬腿。”

“哦。”林筱筱点了点头，她压根没多想，只是觉得这位季茗学姐好专业，而且摸得地方都好尴尬。

笑了笑，季茗接下来又纠正了严雨咲和谢灵韵的动作，但按压的地方几乎一样，大腿内侧、肚子、欧派、背心。

“教舞蹈是有套路的吗？”谢灿心底嘀咕着：“那些舞蹈老师福利这么好的吗。”

想着想着，谢灿发现季茗走到了自己面前。

“你干嘛？”谢灿愣了愣，说好的做表面工作来着。

“做表面工作。”季茗微笑说道：“我说你做，我不碰你，忽悠她们就行。”

“行，你说。”

“抬腿。”

谢灿抬腿。

“往后一点。”

谢灿老