我将心中疑惑告知秦羽安，秦羽安听后嘴角微启，说这或许就是余斯通的良苦用心，若是活动之后一直不动弹，血液便不会加速流通，到时候肌肉僵硬会更加难受，可如今我们登高跳跃，双腿一直处在活动状态中，肌肉也得到了松弛，自然会感觉舒服无比，秦羽安的话让我如同醍醐灌顶，他说的没错，以前在上学时跑完步老师总是让我们先不要休息，而是再继续走走，说这样可以松弛肌肉，不会太过紧绷，如今想来，余斯通的办法与之倒有异曲同工之妙。

中午吃过饭后我们三人继续练习梅花桩，到了黄昏之时我们三人已经练得炉火纯青，虽说不能闭着眼睛在上面行走，但也步伐轻盈，而且身形灵巧，就在我们准备休息一会儿的时候余斯通从身后出现，他见我准备下来，抬手一摆，说道：“惊蛰，先别着急下来，我看你们刚才练习的已经不错，那就给我演示一番，若是能够过关，那么从明日开始我就教授你们兵器的使用。”

闻听此言我们三人心中大喜，我点点头，刚准备在梅花桩上行走，余斯通突然说道：“别慌，既然你们已经练习了一天的时间，想必对于梅花桩已经很是熟悉，一个人在上面走不算什么，现在无命和羽安都上去，你们三人一起在上面行走，如此一来不光要顾及脚下梅花桩的变化，更要顾及其他二人所站的方位，若是撞在一起必然会摔落下来，这考验的可不止是你们身形的灵巧，更是你们的反应能力和配合能力。”

不得不说余斯通的鬼花样还真是不少，不过既然他开了口，我们也不能违抗命令，我站在原地等待，秦羽安和荆无命二人登时跃上梅花桩，随即我们三人便开始在上面行走着，先前练习的时候都是单独一人上来，只需要顾及脚下的梅花桩即可，可现在上面又多了两个人，顾及之处更多，也更困难了，行走数步之后我就差点掉落下去，若不是反应迅速，恐怕已经摔落在地面上，自此之后我走起来就更加小心翼翼，每一步都是如履薄冰，先看好二人所站方位之后再落脚，尽量让我们之间保持一定的距离。

大概在梅花桩上练习了有十几分钟之后余斯通便让我们三人停下，说道：“看你们三人步伐稳健，应该已经练习的差不多了，从明日开始我就教授你们练习兵器的使用，不过每天一早一晚的跑步不能落下，而且跑完步之后再来练习一个小时的梅花桩，我知道这种强负荷的训练会让你们十分疲累，可这也是没办法，你们必须要在最短时间内锻炼出强健的体魄，只有这样才能够与巫蛊道抗衡。”

听余斯通说完之后我们便